El té y sus beneficios para la salud
El té en oriente es considerado un artículo de primera necesidad, no solo por sus múltiples beneficios sino por tradición tomar té es algo tan importante como los alimentos.
El té y las diferentes clases de té que hay
Hay diferentes clases de té y según estudios realizados
se ha encontrado que ayuda en enfermedades como la diabetes, el cáncer, fomenta
la pérdida de peso, ayuda para controlar el colesterol, enfermedad cardiaca y
tiene propiedades anti microbianas.
Los beneficios del té verde, té blanco y negro
Este arbusto originario de China e India contiene
antioxidantes que se llaman flavonoides y el más es más potente de estos
antioxidantes ayuda contra los radicales libres que ayuda al cáncer, las
enfermedades del corazón y arterias obstruidas.
Contienen cafeína en grado menor que el café y teanina,
que alertan el estado mental del cerebro.
El té verde aparte
de mejorar los niveles de colesterol, reduce los riesgos de accidentes cerebro vasculares alzheimer parkinson, contrarresta el estrés oxidativo en el
cerebro, ayuda a prevenir la obstrucción de arterias, interfieren sus
antioxidantes con el crecimiento de vejiga, pulmón, páncreas y más.
El té blanco
que se encuentre sin curar y no fermentado tiene propiedades contra el cáncer,
aumentando las defensas en nuestro cuerpo y neutraliza la acción de radicales
libres que causan oxidación en las células.
Protege la producción de lípidos y es más eficaz que la
vitamina C y la vitamina E.
El té negro está
preparado de hojas fermentadas de té, con un contenido más grande de cafeína y
se usa como una base para tés aromatizados instantáneos.
Protege los pulmones de los daños que han causado al
organismo el humo de cigarrillo y reduce el riego de accidentes cerebro-vasculares.
Hay otras variedades
preparadas de té que tienen grandes cantidades de beneficios para la salud,
pero hay algunos tés instantáneos que pueden contener una cantidad muy baja de
té y mucho en edulcorantes y azucares, se debe leer con mucho cuidado lo que
contienen en las etiquetas que traen el envase.
Por ultimo debemos tener cuidado con productos de hierbas
que traen té, porque algunas pueden ser malas para el organismo.
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