La Sábila

Áloe vera o Sábila

La planta de sábila que contiene el áloe vera, se utiliza para tratamientos y remedios para el cabello. Se da muy bien climas tropicales y ya se está cultivando comercialmente.

La gelatina o gel que sacamos quitando la capa verde de la penca es lo que se utiliza, hay que tener cuidado cuando usamos el áloe vera y tenemos heridas abiertas, no debe caer en ella.

Para que y como usamos el áloe Vera

EL áloe Vera lo usamos para curar heridas, para la caspa o dermatitis seborreica, acné, enfermedades en las encías, erupciones en la piel y la planta contiene ácido crisofánico activo en la curación de quemaduras y abrasiones.

El áloe es emoliente y suavizante muy usado para la fabricación de cremas y lociones.

Contiene antioxidantes que ayudan al sistema inmune naturalmente, beber jugo de áloe vera ayuda a mantener la juventud y el sistema inmune al día, ayuda a regular el sistema digestivo,  disminuye los niveles de azúcar en la sangre a las personas con diabetes tipo 2, y ayuda a tener una piel reluciente y bella.

Aplicar el gel que sacamos de la planta como una mascarilla, hidrata su piel y la hace lucir radiante. También para las quemaduras del sol es buena una mascarilla con este gel, inflamaciones, picaduras de insecto y aun aquellas personas de piel sensible pueden usarla.

Para las manchas de la piel y las manchas ásperas las podemos quitar haciendo una crema exfoliante del gel o gelatina que sacamos de la planta, mezclándola con sal marina, aceite de coco orgánico y miel.

Para un cabello sano, fuerte y lustroso con masajes de áloe vera. Se deja durante unos treinta minutos y después se enjuaga, ayuda a reducir la caspa y como acondicionador.

Se puede usar para las irritaciones vaginales pequeñas,  se bebe el jugo para los trastornos gastrointestinales, tiene un efecto laxante, para la inflamación del intestino, la irritación del mismo y el malestar.

Sirve para la artritis, el reumatismo y se hierven las hojas en agua, el vapor de las mismas sirve para los asmáticos.

Ayuda a los triglicéridos y el corazón.

Alimentos naturales para una buena salud

Cebolla, Ajos, Avena y Soja

Cebolla y Ajo alimentos saludables para dar sabor a las comidas, pero también son usados como ingredientes en muchos remedios naturales que son tradicionales y se ha comprobado sus muchos beneficios a través del tiempo.

La cebolla tiene infinidad de propiedades y una de ellas es que es un estimulante para el apetito o ganas de comer, es un expectorante, digestiva, antialérgica, diurética y antiséptica, reduce la presión arterial, ayuda a disminuir los niveles de colesterol y previene la arteriosclerosis entre otras cosas más.

El ajo es maravilloso para la salud en general, es anti cancerígeno  expectorante, reduce el colesterol, es rico en vitaminas A, B, B1, B2 y C, que ayuda a que las personas que comen ajos sin exagerar se mantengan jóvenes, mejora el sistema cardiovascular, es un antibiótico natural y ayuda a desparasitarnos naturalmente.

La avena es un rico alimento y tiene propiedades especiales para la salud, no debe faltar en el hogar porque este cereal es rico en proteínas, vitaminas, carbohidratos, lípidos, contiene bioelementos que aportan energía y es muy digerible, tiene un alto contenido de fibra, protege de cáncer de colon.

La avena en hojuelas es muy usada en los tratamientos para adelgazar, la fibra que posee ayuda a mejorar la digestión y reduce el colesterol.

Gracias a las propiedades de la avena ayuda a combatir pirosis o acidez, la gastritis o inflamación de la mucosa gástrica, el estreñimiento y las enfermedades hepáticas.

La soja es una legumbre que contiene calcio, potasio, fosforo, magnesio, flour,  proteína, aceite y sus derivados se comen para reemplazar los productos cárnicos, debido a la proteína que contienen que es de excelente calidad.

La soja se prepara algunos productos como la leche de soja, la carne de soja y miles de alimentos que hay en el comercio y son muy saludables.

Ayuda en la salud en el tratamiento de diabetes, reduce el colesterol y ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares, también es buena para la osteoporosis, ayuda a aliviar los trastornos que se presentan en el climaterio y menopausia y trastornos menstruales.

Vinagre de manzana

El vinagre de manzana y razones para usarlo

El vinagre de manzana es de mucha utilidad y se puede usar diariamente en muchas cosas. Se usa en el cabello, casa, las mascotas y miles de beneficios que vamos a descubrir en este artículo en el que vamos a hablar sobre él y sus maravillosas propiedades.

Algunos usos del vinagre de manzana

Una de las razones para utilizarlocomo enjugue para el cabello es que aumenta el brillo y le da cuerpo. Se prepara en una taza de agua fría y luego se agrega media cucharada de vinagre de manzana, se vierte en el cabello después de lavarse el cabello con champú, puede hacerlo dos o tres veces por semana para ver los resultados.

Sirve para la piel quitando las manchas de la edad, manchas de acné y las manchas en la piel de varias clases, se aplica durante la noche. Y se recomienda para quitar las verrugas, se moja un algodón en el vinagre de manzana y se coloca con una bandita toda la noche, la piel puede ponerse roja por la reacción al vinagre, pero una vez que se cae, se sigue haciendo por unos días para que la verruga no vuelva a crecer.

Se usa para limpiar la casa, pisos, baños, mesadas y así disminuimos el uso de productos que perjudican el ambiente.

Para eliminar las manchas de los dientes se frota el vinagre de manzana y se enjuaga con agua.

Para aliviar la piel quemada por el sol, en una taza se hecha vinagre de manzana y se añade al baño, nos remojamos durante unos quince minutos.

Para el cansancio de pies se frota directamente y se masajea, al instante sentirá la relajación,  frescura y se va todo el cansancio.

Algo muy importante y que toda persona con sobrepeso anhela encontrar es un producto natural que la ayude abajar de peso y el vinagre de manzana es excelente para ayudar a la pérdida de peso. Se prepara en una medida de medio litro de agua dos cucharaditas de vinagre de manzana y esta mezcla se bebe en el transcurso del día acompañada de litro y medio de agua.

El vinagre de manzana  equilibra el sistema corporal y es bueno para mantener el nivel de pH alcalino saludable en el cuerpo, creando una desintoxicación ayudando a estimular el sistema cardiovascular, desintoxicando también el hígado.

El sistema linfático se beneficia porque limpia los ganglios, también ayuda con las alergias debido a que reduce la congestión de las mucosas y seno, ayuda con esto al dolor de garganta y dolores de cabeza.

Ayuda al cuerpo a deshacerse de la candidiasis bucal y la candidiasis que produce los síntomas de fatiga, ganas de ingerir azúcar, mala memoria y las infecciones causadas por levaduras.

Si no tiene ulcera ayuda a reducir la acidez estomacal, se toma una cucharadita de vinagre de manzana y después se toma un vaso con agua.

Es eficaz en las mascotas para repeler las pulgas, se frota en la piel todos los días durante una semana y las pulgas se van.

Es un ambientador y se usa para limpiar los inodoros, en el lavavajillas como sustituto del detergente y como solución para limpiar el microondas, superficies, ventanas, vidrios, espejos y demás.

El té y clases de té

El té y sus beneficios para la salud

El té en oriente es considerado un artículo de primera necesidad, no solo por sus múltiples beneficios sino por tradición tomar té es algo tan importante como los alimentos.

El té y las diferentes clases de té que hay

Hay diferentes clases de té y según estudios realizados se ha encontrado que ayuda en enfermedades como la diabetes, el cáncer, fomenta la pérdida de peso, ayuda para controlar el colesterol, enfermedad cardiaca y tiene propiedades anti microbianas.

Los beneficios del té verde, té blanco y negro

Este arbusto originario de China e India contiene antioxidantes que se llaman flavonoides y el más es más potente de estos antioxidantes ayuda contra los radicales libres que ayuda al cáncer, las enfermedades del corazón y arterias obstruidas.

Contienen cafeína en grado menor que el café y teanina, que alertan el estado mental del cerebro.

El té verde aparte de mejorar los niveles de colesterol, reduce los riesgos de accidentes cerebro vasculares  alzheimer  parkinson, contrarresta el estrés oxidativo en el cerebro, ayuda a prevenir la obstrucción de arterias, interfieren sus antioxidantes con el crecimiento de vejiga, pulmón, páncreas y más.

El té blanco que se encuentre sin curar y no fermentado tiene propiedades contra el cáncer, aumentando las defensas en nuestro cuerpo y neutraliza la acción de radicales libres que causan oxidación en las células.

Protege la producción de lípidos y es más eficaz que la vitamina C y la vitamina E.

El té negro está preparado de hojas fermentadas de té, con un contenido más grande de cafeína y se usa como una base para tés aromatizados instantáneos.

Protege los pulmones de los daños que han causado al organismo el humo de cigarrillo y reduce el riego de accidentes cerebro-vasculares.

 Hay otras variedades preparadas de té que tienen grandes cantidades de beneficios para la salud, pero hay algunos tés instantáneos que pueden contener una cantidad muy baja de té y mucho en edulcorantes y azucares, se debe leer con mucho cuidado lo que contienen en las etiquetas que traen el envase.

Por ultimo debemos tener cuidado con productos de hierbas que traen té, porque algunas pueden ser malas para el organismo.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio y sus beneficios en la vida diaria

El bicarbonato de sodio es un ingrediente que ha sido usado durante mucho tiempo por los múltiples beneficios que tiene  y ha sido usado tradicionalmente.

El bicarbonato de sodio es un producto no tiene olor, ni químicos que lo hagan dañino para la salud.

Formas de usar el bicarbonato de sodio

Si lo usamos para marinar el pescado fresco, se reduce el olor del pescado.

Sirve para calmar las picaduras de abejas, preparando una pasta con el bicarbonato y agua. Se refresca el área afectada y sale el aguijón.

Mezclado con aceite esencial de limón y sal se frotan las encimeras, los lavamanos y otras superficies haciendo que queden limpias, brillantes y con olor fresco de limón.

Es muy útil a la hora de limpiar las joyas. Se frotan las prendas con un poco de bicarbonato de sodio mojado en un cepillo de dientes, que ya no este en uso.

Para limpiar los artículos de uso personal como cepillos o peines se remojan en una solución de agua caliente a un medio de taza con bicarbonato de sodio durante dos horas y se enjuaga y quedan limpios.

Es un blanqueador de diente si lo preparamos mezclando una cucharadita de bicarbonato de sodio, una cucharadita de peróxido de hidrógeno  un poco de pasta de dientes y un medio de cucharadita agua. Se hace una vez a la semana, cuando los dientes estén blanqueados se hace una sola vez al mes.

Cuando se tiene indigestión se combina con media taza de agua, un medio de cucharadita bicarbonato de sodio y una gota de aceite esencial de menta y listo.

Alivia las quemaduras producidas por el sol, mezclándose con agua se hace una pasta suave que se aplica en el área quemada.

Para limpiar objetos y joyas de plata se hace una pasta de bicarbonato de sodio con un poco de agua y se frota con ellas las piezas, se enjuaga con agua tibia y se seca con un paño de franela limpio y suave.

Es un excelente exfoliante de la piel, haciendo una pasta de bicarbonato de sodio con agua se aplica en la cara y manos y se frota suavemente para eliminar la piel muerta.

Se hacen gárgaras de agua tibia con bicarbonato de sodio para curar y calmar el dolor de garganta.

El bicarbonato de sodio tiene varios usos en la cocina, para ablandar el tocino y también para los fréjoles,  hay miles y miles de recetas que se usan diariamente y que son parte de los secretos de cocina de algunas personas que lo incluyen en sus vidas diarias, porque han experimentado los beneficios del bicarbonato de sodio.

El Rábano

El rábano sus propiedades y los beneficios para una buena salud

El rábano es un alimento muy común en las ensaladas y se come en diferentes formas, de acuerdo a los gustos de cocina que se tengan. Aparte de ser comestible, el rábano tiene usos medicinales y el aceite que se obtiene de las semillas tiene muchos usos y se aplica con mucho beneficio en la salud. Hay una variedad muy grande de rábanos y el rojo y negro son los más apetecidos para los usos medicinales.

Usos  y beneficios del rábano en la salud

El rábano tiene muchos beneficios usado en el tratamiento y prevención de enfermedades, por eso es muy bueno consumirlo en la dieta familiar.

Los rábanos son fibra, están compuestos de hidratos de carbono no digeribles,  facilitando así la digestión y ayudando al estreñimiento que es una de las causas de las hemorroides; ayuda a sanar las hemorroides  y también preparado en jugo calma el sistema digestivo y excretor.

Es excelente para el hígado, el estómago y purifica la sangre, ayudando a la eliminación de toxinas y deshechos por su acción desintoxicante. Es muy bueno para el tratamiento de la ictericia y ayuda a mantener la producción de bilirrubina estable. El rábano negro es el mejor para el tratamiento de la ictericia y las hojas de rábano también son muy buenas para el tratamiento.

Son diuréticos  y el jugo de rábanos es muy bueno para la inflamación, la sensación de ardor al orinar, limpia los riñones y sirve para varias enfermedades urinarias.

Una de las mejores aplicaciones del rábano es que son buenísimos para la pérdida de peso. Ayudan a satisfacer el hambre, son bajos en hidratos de carbono digerible, contienen un grado alto de fibra y agua. Por estas razones son buenos para una dieta, aumentando los movimientos intestinales que ayuda a la pérdida de peso y beneficia el metabolismo, aumentando su eficiencia en los procesos del cuerpo.

Tiene propiedades para las enfermedades cardiovasculares, para el cáncer y son anti inflamatorios. Es muy útil en el tratamiento de la leucoderma o manchas blancas en la piel, para la presión arterial, diabetes, para los trastornos en la piel por las vitaminas y minerales que contiene, es limpiador, se puede usar como mascarilla, piel seca, las erupciones y la piel agrietada.

Ayuda a proteger el hígado, la vesícula biliar, contra el estreñimiento, promueve la producción de bilis, picaduras de insectos, son buenos para la deshidratación, para las afecciones respiratorias, dolores de garganta, mejora el sistema inmunológico rejuveneciéndolo.

La vitamina c que contiene ayuda a regular el metabolismo , ayuda a la creación de colágeno fortaleciendo los vasos sanguíneos y reduciendo la posibilidad de tener arterosclerosis y muchas más enfermedades del corazón.

Ayuda a bajar la fiebre, es desinfectante y protege de las infecciones, para toda clase de trastornos renales, sirve para los trastornos respiratorios, bronquitis y asma, disminuye la congestión de las vías respiratorias, irritaciones de nariz, garganta y tráquea, los pulmones.

Benefician el hígado, la vesícula biliar, sirven para mejorar la circulación sanguínea, para los dolores de cabeza, acidez, la tosferina, problemas gástricos en general, piedras en la vesícula, la dispepsia, refresca el mal aliento, laxante y sin olvidar algo que miles de personas necesitan con urgencia ¡Las Dietas!

El vinagre

Descubre los muchos beneficios del vinagre

El vinagre tiene muchos usos, voy a compartir varios de sus usos hoy, para que ahorremos dinero utilizando el vinagre para limpiar y resolver muchos problemas domésticos,
eliminando los productos fuertes de los hogares.

Usando el vinagre no solo ahorro dinero sino que colaboro con la ecología para tener un mundo mejor.

Algunos de los beneficios del vinagre

• Limpiemos el refrigerador con una solución preparada de con vinagre y agua. También puede dejar una solución de vinagre de manzana en un recipiente abierto para que absorba los malos olores.

• Sirve para pulir las vajillas metálicas y el latón. Se hace una pasta con una cucharadita de sal, una taza de harina y una taza de vinagre, se frota y se deja de quince a veinte minutos antes de enjuagar con agua tibia, luego se pule en seco hasta sacar brillo.

• El vinagre es un excelente repelente de insectos, ayuda a alejar a las hormigas y otros insectos. Lave las encimeras con una solución preparada con vinagre.

• Ayuda a conservar las flores añadiendo dos cucharadas de vinagre con azúcar al agua y así duran mucho más tiempo.

• Para la limpieza de las bañeras y duchas frote vinagre blanco destilado, seguido de un fregado con bicarbonato de sodio y así elimina los residuos de jabón en ellas. Finalmente enjuaga muy bien con agua.

• Para limpiar el inodoro por dentro y por fuera. Para eliminar la corrosión y la acumulación de elementos como la cal en la ducha, se empapa una toalla con vinagre y se envuelve alrededor de la cabeza de la ducha.

• Limpia y mata todos los gérmenes en las superficies de los baños.

• Es bueno para limpiar la suciedad y el moho que se acumulan en la baldosa mezclando un galón de agua tibia con una taza de vinagre, una taza de amoníaco, ½ taza de bicarbonato de sodio.

• El vinagre de manzana es bueno para las quemaduras solares y picaduras de insectos se aplica una pasta de vinagre y maicena para piel seca, calma la picazón e hidrata la piel.

• No hay nada mejor para combatir la caspa, enjuague el cabello lavado con una mezcla de vinagre y agua.

• Para eliminar los malos olores en las mascotas después de bañarlas se mezcla una taza de vinagre a dos galones de agua y se vierte al perro, también puede reemplazar de vez en cuando el baño.

• Si se añade vinagre en lugar del suavizante se refrescan los artículos de telas y toallas que se han vuelto mohosos. Es un refrescante natural y suavizante también.

• También se puede utilizar para limpiar las ventanas. Se mezcla media o un cuarto de cucharadita de detergente liquido con tres cucharadas de vinagre y dos tazas de agua, se pone en una botella con spray. Se utiliza como limpiador y corta los residuos que tienen de los limpiadores de ventana comerciales que uso antes.

• Hay miles de usos más para el vinagre, solamente pensando en el ahorro y el ambiente limpio, fresco y agradable que se crea, usamos el vinagre con toda la frecuencia que sea necesaria.